Coaching programma’s

Detox Reset Challenge

  • Voor iedereen die moe is en futloos maar ook een kick start wilt hebben voor wat gewicht te verliezen en van je hormonale klachten af wilt is dit programma geschikt.

  • 2 weken detox en 2 weken opbouw met makkelijke recepten en boodschappen lijsten.

    We elimineren de volgende stoffen:

    Geen zoetstoffen

    Geen suiker

    Geen alcohol

    Geen dierlijke producten

    Geen koffie ☕️

    2 weken opbouw: weer langzaam opbouwen en nog steeds gewicht verliezen.

    • Je doet dit in een community dus samen sta je sterk.

    • Wekelijkse tips en stappen doelen

    • Leuke video's met home workouts

    • Wekelijkse check-ins ( een stok achter de deur) en een live Q&A met de groep

    Meld je snel aan via de onderstaande link en start na je vakantie met persoonlijke begeleiding van mij!

    Meld je aan vóór eind augustus om te profiteren van de early bird korting van 10%. De challenge start op 31 augustus.

  • 4 weken

  • Normaal €100, maar nu voor slechts€80! Deze aanbieding is geldig tot eind augustus.

Fit Before Christmas Program

    • Voor vrouwen die 1-2 kilo willen verliezen voor de feestdagen

    • Voor vrouwen met een opgeblazen gevoel of dikkere buik, die zich daar onzeker over voelen

    • Voor vrouwen die zich fitter willen voelen en meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen in aanloop naar de kerst

    • Een op maat gemaakt vierwekenplan om je fit en energiek te voelen tegen kerst

    • Wekelijkse workouts, speciaal gericht op vetverbranding en core-stabiliteit

    • Gezonde en makkelijke voedingsplannen die passen bij het feestseizoen

    • Tips en adviezen voor een positief lichaamsbeeld en zelfvertrouwen

    • Startdatum: 25 november

    • Duur: 4 weken

    • Early bird (inschrijven voor 15 november): €150

    • Reguliere prijs: €199

Online Bootybitch Academy

  • Voor iedereen die maandelijks support wilt.

  • Met het lidmaatschap in mijn academy krijg je exclusief ;

    • toegang tot de community

    • Toegang tot de wekelijkse live Q&A’s over sport en voeding etc.

    • 1 x per week een video met mij als jouw trainer om thuis of in de gym te trainen.

    • Wekelijkse evaluatie’s via de mail middels formulier.

    • Alle communicatie via chat.

    • makkelijke recepten en boodschappenlijsten

    • Schema op jouw persoonlijke berekende kcalorieebehoefte.

  • Maandelijks opzegbaar

  • €47,- maandelijks

  • Ben jij het ook zat om telkens weer te falen als je een dieet start?

  • Weet je nooit zo goed welke oefeningen je moet doen in een drukke sportschool of thuis?

  • Ben je na een aantal weken al weer gedemotiveerd en gooi je de handdoek in de ring?
    Ik help je fabulously fit te worden met plezier!

Wil je weten welk programma het beste bij je past?

Boek vrijblijvend een intake om te ontdekken of je graag mee wilt doen aan een groepsprogramma met gelijkgestemden of liever een gepersonaliseerd plan en 1-op-1 begeleiding wilt voor jouw specifieke doelen. Vergelijk de opties en kies wat het beste bij jou past.

Even voorstellen

Hoi, ik ben Nancy. Ik zit al 30 jaar in de fitness en help al jaren mensen naar een fit en gezond lichaam. Ik weet hoe lastig het kan zijn om te beginnen, vol te houden, of door te zetten tijdens moeilijke momenten. Leeftijd is slechts een getal werk nu met mij, en samen zorgen we ervoor dat je je fit en energiek voelt, ongeacht je leeftijd.

Wat kun je verwachten als je werkt met mij?

  • Persoonlijke Aandacht: Gepersonaliseerde begeleiding afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen.

  • Deskundige Adviezen: 30 jaar ervaring in fitness, met praktische tips en strategieën om je resultaten te optimaliseren.

  • Op maat gemaakte Plannen: Of je nu kiest voor een groepsprogramma of 1-op-1 sessies, je ontvangt een plan dat specifiek voor jou is ontwikkeld.

  • Ondersteuning en Motivatie: Continue motivatie en steun, vooral tijdens moeilijke momenten.

  • Resultaatgerichte Aanpak: Focus op het behalen van jouw fitnessdoelen met een gestructureerde en effectieve aanpak.

Samen werken we aan een fit en gezond lichaam, ongeacht je leeftijd of huidige niveau.

Schrijf je vandaag nog in!

Hoe vaak heb jij al niet gezegd ik START maandag?
Start vandaag en begin aan je weg naar een fit en gezond leven.

Toegang tot de community, wekelijkse live Q&A's over sport en voeding, en één keer per week een trainingsvideo met mij als jouw trainer, voor thuis of in de gym. Wekelijkse evaluaties via e-mail met een formulier en alle communicatie via chat. Eenvoudige recepten, boodschappenlijsten, en een schema op basis van jouw persoonlijke caloriebehoefte.

Meld je nu aan.